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行业新闻

为老年人提供更适宜的生活环境 也是一种表达关怀的方式。


在老龄化社会日益突显的现在

养老已经变成了大家挂在嘴边的话题了


如今,养老的方式不再单一

但更多的家庭,还是习惯选择家庭式养老

如果能让家庭的居住环境更适宜老人居住


不仅能方便老人的日常生活

还能降低受伤的风险


日本的养老产业以便捷·舒适·安全闻名

他们在适宜老年人居住的环境改造上

是怎么做的呢?



01环境


随着年龄的增大,老人的体力也大不如前,为了让老人有一个舒适的环境,我们可以在什么细节上做出改变呢?


1. 厨房高度



厨房台面过低,容易增加弯腰时的负荷;台面过高则会因为一直站着烹饪,容易产生肩膀疲劳的痛苦和感受。

为了让老人有一个舒适的操作环境,根据老人的身高,重新厨房高度吧。



目前普遍认为,适宜的柜台高度为「身高÷2+5~10cm」

另外,如上图这类可以坐下来的厨房装修,也是非常值得推荐的

若老人的腿脚不便或需要使用轮椅,操作台可根据「使用者腿部高度+18cm左右」这项标准来设计厨房操作台


2. 抽拉龙头



龙头可以考虑使用感应龙头,减少老人使用开关的次数,并有效节水;

若使用普通抽拉龙头的成本则更低,对于水槽内部清洗能够更加方便,减少操作负担。

泡沫出水方式能够极大化地提供洗污能力,节水的同时减少洁净的劳度。


3.支持轮椅的洗漱台



针对需要使用轮椅的老人,可以使用该种洗漱台,它在下方留出了足够的空间,可以避免膝盖和脚发生碰撞。



4. 洗漱台的空间



老人站立时,80cm的洗漱台,是老人在站立时比较舒适高度,同时可以有效减轻减少腰部的负担。

为了在保证洗漱台使用方便的前提下,同时也让整个空间在使用时更舒适。在空间上大概有60cm的宽度,就可以满足站立或坐的使用了。


5. 坐式淋浴器



长时间站立,对于老人来说,既会比较吃力,又会增加风险。

使用专为老龄人或行动不便者设计的坐式淋浴器,能有效避免老人在站立时或使用浴缸时摔倒;也减少了老人在清洗时的难度。


6. 恒温水龙头



在淋浴时经常会遇到冷热水混合使用过程中,水温一会儿变冷,一会儿变热,这是由于家人或邻居同时用水,引起冷热水的压力变化所引起的。

恒温龙头能够更好地控制水温,彻底解决水温忽冷忽热的现象。另外冬天手持花洒塑料的手感更舒服,尤其针对老人怕冷。


02健  康


1. 床(睡眠)



床的高度不宜太高或太低,以40-50cm为宜,便于老人上下床;若有使用轮椅的老年人,床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。

不宜选择过软的床垫,会让老年人起身变得困难。如有必要,还可以在床边设置扶手,便于老人起身时借力。


2. 湿度



室内湿度往往是生活中不易被重视的部分,老人对室内湿度的变化尤其敏感。像胸闷、皮肤瘙痒或易感冒等症状,大都是由于长期的室内湿度环境不当引起的。


室内湿度小贴士:


多湿状态:湿度70%以上(梅雨 夏),室内环境潮湿闷热,真菌发生(异味来源与真菌感染), 螨虫滋生等等。

过度干燥:湿度40%以下(冬),室内窗户结露,空气混浊,流感易发生, 皮肤干燥(缺水)、静电发生等等。

四季最适宜的湿度应当保持在50-70%,我们可以用除湿器或加湿器对湿度做出调节。

但是加湿器使用也不宜过多,比如冬季的室内环境比较温暖,更容易滋生细菌繁殖,影响呼吸道。

除了湿度调节外,也可以使用健康环保的室内饰材,如Gaudia呼吸砖等的健康饰材。


03安全


老人因为行动不便、视力不好、腿脚不灵活等影响,动作及反应能力大大下降,容易发生危险。


老年住宅应多在安全防护上下功夫,让老人生活安全是相当有必要的。


1. 电器、插座及开关位置



电源开关和插座位置往往容易被我们忽略,其实也是需要注意的重点。

一般家庭里开关的高度是120厘米,如果可以将高度稍微降低到90~100厘米左右,无论是站姿或坐姿,对于老人来说会更方便。


2. 无障碍地面


减少家庭环境内的高低差或门槛石,尽量选择只有上吊轨的移门。


3. 防滑地砖、地板



厨房及卫生间有水的地方需要防滑材质的地砖或地板,另外抗污也是一方面,易清洁相当重要,可以减少打扫负担。



地板的选择:环保、防滑(尤其不要打蜡的类型)、质软(避免硬度过高,摔倒受伤),隔音(避免打扰老伴)、地暖功能、耐划痕(比如轮椅滚动)等等。


4. 家具高度及防护处理


避免高空收纳,避免椅子过矮且没有扶手。椅子或沙发要稳固,座面高度以老年人上身与大腿能呈垂直角度为宜,座面若过深,建议放座垫来改善。另外,要有椅背与扶手,以协助老人起身。家具边缘要加装防护垫,防止老年人碰撞到突出硬角或尖锐边缘。


5. 卧室及夜间照明



智能吸顶灯有几个特点:小夜灯功能、遥控器控制、寿命较长(避免爬高存在)。



夜间照明灯:老人夜起时避免深夜走廊或客厅黑暗(包括增加扶手)。


6. 浴室安全


为了保障防滑,浴室内外都可以安置防滑垫,可以防止老人的滑倒、或摔倒。

除了设置防滑垫外,还可以增加防滑扶手,让老人在浴室移动中可以有效借力。



除了入浴扶手外,也可以布置防滑小凳,以便老人起身。



急剧的温度变化对心脏的负担比较大,在寒冷的冬季,由于室内外温度急剧变化,会导致血管显著伸缩,血压和脉搏大幅变动,容易有脑梗塞和脑溢血等危险状况。

这在中国是比较少被关注的点,如果在浴室、卫生间、脱衣室等,温度会急剧变化的地点,选择“地暖”和“暖风机”等设备,预先进行提温,可以消除起居室和浴室的温度差。



7. 厕所安全


老人的如厕时间较长,久坐容易导致腿脚无力。马桶旁边增加扶手,不仅可以给老人心理上的安全感,更使得老人在站起时省很多力。



厕纸的位置同样重要,厕纸如果离身体太近,则需要扭转身体;如果离身体太远,身体需要前倾才能碰触,容易发生摔倒。


8. 厨房安全



橱柜设置:橱房吊柜推荐使用升降型,可以减少高处取物的风险。

我们会说,让老人有幸福的晚年生活,提供优质的物质环境仅仅是基础,更需要的是陪伴与关怀。

但关怀的方式,每个人都有自己的想法。

老年人提供更适宜的生活环境

或许也是一种表达关怀的方式。


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